為了（le）新生快速適應開學（xué），瀘縣一（yī）中9月10日開展以“心適應，新啟航”為主題的新生入學適應性心理健康講座，由武曉（xiǎo）玲老師主講。講座主要分為“如何快速適應新的生（shēng）活”、“如何（hé）調整心（xīn）理進入學習狀態”兩（liǎng）個（gè）部分展開。

          首（shǒu）先（xiān），武老師用兩（liǎng）個互動小遊戲“大西瓜（guā）-小西瓜”、“向左轉-向右轉”開始講座。

      其次，武老師向新生講述了可能在新學期中會遇到（dào）的生活、學習、人際、情緒上的問題，以及應對這些問題的方法。希望（wàng）新生給自己一點時間，相信（xìn）自己可以度過（guò）適（shì）應期。

      最後，武（wǔ）老師告訴新生可以通過（guò）養好身（shēn）體、製造儀式感、製定小目標、樹立好心態、尋求（qiú）幫助（zhù）等方式調整心理進入學習狀態。

      新（xīn）學（xué）期，新（xīn）麵貌，新的航行即將開始，一（yī）路上（shàng）有波（bō）瀾，有風雨，但希望新生不要忘記（jì）出發時的自己，不（bú）要錯過沿途的風景（jǐng）。